Gruppen-Kurse & Workshops
an der Volkshochschule
Die Kurse ermöglichen eine leichten Einstieg in die Welt von Yoga. Die meisten meiner Kurse finden an den Volkshochschulen Taufkirchen und Freising statt. Neue Gruppenkurse gibt es voraussichtlich ab Mai 2027.
2027
Vernächlässige nicht dein eigenes Feld, um das eines anderen zu jäten.
chinesisches Sprichwort
Entspannt durch die Wechseljahre mit Yoga
Samstag, 6. Februar 2027
10.30 - 15 Uhr
Tages-Workshop
Die Wechseljahre erlebt jede Frau wie alles höchst individuell, und doch spüren die meisten, dass sich der Körper mit dem hormonellen Wandel verändert:
Er verliert an Muskelkraft , der Schlaf wird schlechter häufig wird oder die Stimmung schwankt öfters.
Wie kann Yoga in dieser Lebensphase unterstützen?
