Gruppen-Kurse & Workshops
an der Volkshochschule
Die Kurse ermöglichen eine leichten Einstieg in die Welt von Yoga. Die Kurz- oder mehrwöchigen Kurse finden an den Volkshochschulen Taufkirchen und Freising statt.
ruhiges, feminines Yoga für Fortgeschrittene
ab Dienstag, 6. Oktober 2026
9 - 10.15 Uhr
Wir stärken, dehnen und mobilisieren den ganzen Körper mit Yoga-Haltungen und immer vielen Entspannungseinheiten.
Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus dynamischen und ruhigen Bewegungen.
11 Termine
ruhiges, feminines Yoga
für Fortgeschrittene
ab Dienstag, 6. Oktober 2026
10.30 - 11.45 Uhr
Wir stärken, dehnen und mobilisieren den ganzen Körper mit Yoga-Haltungen und immer wieder Entspannungseinheiten. Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus dynamischen und ruhigen Bewegungen.
11 Termine
ruhiges, feminines Yoga
in der Mittagszeit
ab Dienstag, 6. Oktober 2026
12.15 - 13.30 Uhr
Wir stärken, dehnen und mobilisieren den ganzen Körper mit Yoga-Haltungen und immer wieder Entspannungseinheiten. Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus dynamischen und ruhigen Bewegungen.
11 Termine
2027
Vernächlässige nicht dein eigenes Feld, um das eines anderen zu jäten.
chinesisches Sprichwort
Entspannt durch die Wechseljahre mit Yoga
Samstag, 6. Februar 2027
10.30 - 15 Uhr
Tages-Workshop
Die Wechseljahre erlebt jede Frau wie alles höchst individuell, und doch spüren die meisten, dass sich der Körper mit dem hormonellen Wandel verändert:
Er verliert an Muskelkraft , der Schlaf wird schlechter häufig wird oder die Stimmung schwankt öfters.
Wie kann Yoga in dieser Lebensphase unterstützen?
