Online-Yoga: live & persönlich

Meine Online-Kurse sind immer live, persönlich und nahbar. Es sind keine anoymen Aufzeichungen.

Pro Kurs gibt es höchstens 12 Plätze, also kein Gefühl von "eine von vielen zu sein".

Durch die Gruppengröße ist es so, als wären wir zusammen in einem Kursraum.

- direkter und persönlicher Kontakt

- ich bin immer 10 Minuten vorher live zum Austausch und für Fragen

- einmal im Monat startet ein Kurs mit 4 Terminen im Monat, ideal, um regelmäßig dranzubleiben

montags, ab 1. Dezember 2025

4 Termine

19 - 19.30 Uhr

39 Euro

In den 30 Minuten werden die Bauch- und Rückenmuskulatur mit einfachen Yoga-Asanas aktiviert und die Wahrnehmung für die eigene Mitte erhöht.

Sehr machbar, es ist kein Bauch-Workout, es geht um eine stabile, gute Aufrichtung und ein gutes Bauchgefühl.

- inklusive der Aufzeichnung einer Einheit

- verfügbar als Zoom-Stream während der Kursdauer

8 - 12 Plätze

mittwochs, ab 3. Dezember 2025

3 Termine

(wegen Weihnachten)

20.30 - 21 Uhr

29 Euro

Die körperlichen und mentalen Anspannungen lösen, Ruhe einkehren lassen und danach besser schlafen.

wenig Yoga-Vorkenntnisse erforderlich, zu 70 Prozent Haltungen in der Rückenlage

- inklusive der Aufzeichnung einer Einheit

- verfügbar als Zoom-Stream während der Kursdauer

8 - 12 Plätze