Mehr Energie und neue Kraft
Yoga für Frauen in den Wechseljahren
ab 20. September 2025
Retreat im Schloss Fürstenried und mehr
Gesund und entspannt mit Yoga
Eine höhere Lebensqualität, lange gesund bleiben und eine positive Lebenseinstellung - dabei kann Sie Yoga sehr gut Weise unterstützen. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und steigern, Ihre körperliche Kraft verbessern und in Ihre Mitte und innere Ruhe kommen
Mein Wunsch ist, dass Sie in meinen Yogastunden nicht nur mehr Bewegungsfreude, sondern auch mehr Wertschätzung für Ihren Körper und sich selbst bekommen.
Yoga für die Generation 50plus
Auch für mich war es eine Erkenntnis wie aus heiterem Himmel: ich gehöre ja jetzt zur Generation 50plus, oder eher 55plus.
Ich glaube, es geht vielen so. Alles ging so schnell, als ob man in sein Leben hineingeschlittert sei.
Der Alltag hat einen absorbiert, und jetzt sind die Kinder aus dem Haus, alte Selbstverständlichen sind im Schwinden, die eigene Fitness lässt nach und die ersten Bewegungseinschränkungen sind plötzlich nicht nur vorübergehend.
Eine neue Lebensphase, mit vielen Chancen für schöne Weichenstellungen. Um ohne Rücken- oder Hüftschmerzen das Leben zu genießen, lohnt es sich gerade jetzt etwas mehr Zeit in die 'Pflege' der eigenen Beweglichkeit zu investieren.
Leicht und ruhig
Mein Yogastil ist einfach, erholsam und abwechslungsreich. Es ist nicht sanftes Yoga, sondern schon körperlich gut spürbar, auch ein bisschen fordernd, aber nie überfordernd. Und ausgerichtet an die Wünsche und Bedürfnisse der Generation 50+.
Die Entspannung ist ein Schwerpunkt all meiner Yogastunden. Sie erleben, wie es sich anfühlt, gut verankert und aufgehoben in sich selbst zu sein, und von dieser inneren Zentriertheit und Ruhe aus das Leben anzugehen.
In jedem Alter beginnen
Ich freue mich aufs Kennenlernen. Bis bald, Marion Jarothe
Post von mir
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